Saude

Couve
Couve Flor
Brócolis
Repolho
Espinafre
Kiwi (meio)
Acerola
Cenoura
Maçã (meia)
Infusão de folha de graviola, que deverá ser colhida verde e ficar murchando na sombra durante uma semana.
Infusão de casca do jequitibá (se tiver).
Meio copo de cada. (Preparar uma boa quantidade e deixar na geladeira para o uso diário.)

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, e coe em peneira fina. Adoce a gosto, de preferência com adoçante de stévia (em Pirapora, compra-se no Supermercado Cordeiro ou farmácia).

O bolo de fibra que fica na peneira pode ser aproveitado na produção de bolo, é só adiciona-lo à massa normal. Com cobertura de chocolate é muito bom.

Tomar pela manhã. (a receita dá para dois copos grandes ou mais)
Deve-se fazer um suco novo todos os dias. Poderá conservar de um dia para o outro na geladeira..

É importante composto alimentar. Evita a anemia, é eficaz contra a queda de cabelos durante o tratamento de quimioterapia.